为切实加强大学生心理健康教育工作，帮助高职学生提升情绪管理能力，构建和谐校园人际关系，12月23日，信息工程学院特邀国家二级心理咨询师、郑州市美术学院心理学名誉教授杨伯箫，成功举办“情绪管理助力和谐人际关系”主题心理健康讲座。

讲座中，杨伯箫教授以生动鲜活的案例为切入点，深刻剖析了情绪与人际关系的内在关联，指出情绪管理能力直接影响人际关系。针对高职学生的群体特点，专家系统讲解了认知行为疗法（CBT）的“情绪挑战四步法”和“情绪ABC理论”，通过现场互动问答、情景模拟等形式，引导学生学会精准感知自身情绪状态，掌握科学的情绪调节策略。

围绕校园人际关系构建，专家重点分享了宿舍相处、班级协作、师生沟通中的人际互动技巧，强调“倾听共情”“理性表达”在化解人际矛盾中的重要作用，并结合学生日常遇到的人际困惑，给出针对性的解决方案。讲座现场氛围热烈，学生积极参与互动，纷纷表示收获颇丰。

此次讲座的举办，为学生搭建了学习心理健康知识的优质平台，不仅帮助学生掌握了情绪管理与人际沟通的实用技能，更引导学生树立了积极健康的人际交往理念。学院将持续推进心理健康教育系列活动，通过讲座、团体辅导、个体咨询等多种形式，全方位护航学生心理健康成长，营造和谐向上的校园心理氛围。